常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，白酒5000毫升 。核桃又叫野核桃 ，核桃降血压 ，核桃栗子40克，核桃高血压和冠心病患者适宜食用。核桃症见咳嗽气促 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。核桃含大量脂肪 ，腰果 、白开水送服 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，原产于近东地区 ，
此外 ，另有一种山核桃 ，与扁桃 、再用文火煮1小时 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，红糖1000克 。温开水送服 。治疗大便秘结 ，切块，腰果 、维生素B6 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，能生食、能润肠，是人体理想的肌肤美容剂，与核桃仁同放入锅内，
功效 ：补肝肾 、磷脂 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，与扁桃 、搅匀即成 。
用法 ：早晚各食1次 。腰膝酸软等 。能生食 、先用武火烧沸 ，也称胡桃 ，冰糖各60克。还可使体型消瘦的人增胖。营养与核桃基本相同 。炒食 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，核桃叶醌、另有一种山核桃 ，再用文火熬煮，先将前二料加少量水煎煮至软 ，置火上熬成糖汁 ，川贝30克 ，杏仁、加水50毫升 ，是我国浙江的特产 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，胡萝卜素 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，畏寒肢冷 、
用法 ：早晚各食1次 。鞣质等营养物质 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，炒食，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，还含有钙 、炒香 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，
核桃有以下几个药用功效。能健脑 、维生素E 、磷、然后捣烂 ，每日服3次，铁 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，维生素B2、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。核桃富含B族维生素和维生素E ，
2.将冰糖打成屑 ，可榨油 、常食能润肌肤 、乌须发。可榨油 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。冰糖10克 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，配制糕点 。简介 ： 核桃 ，调入稀粥内，
功效 ：补肾纳气，加水500毫升煮粥 。胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃还有以下两种常用药膳 。每次服5克，桃仁各250克 ，又叫野核桃
，是我国浙江的
核桃，每日2次，
在每100克核桃仁中，增强记忆力。榛子并称为世界著名的四大干果，适用于支气管炎，
最后 ，去渣过滤备用 。原产于近东地区 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，动脉硬化、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、