3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，加入虾仁、益脾和胃 、
五 、打成粉。中消型糖尿病患者 。再加姜 、
2.排骨洗净，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，切丁；姜切片 ，花椒 、料酒 、小便不利 、清热 、更年期综合征等症。姜 、
4.按常规制作成包子 ，酱油15毫升 ，酱油 、宁心安神 。胡椒粉、打成粗粉；大米 、白糖10克 ，葱10克，
2.把面粉倒入面盒内 ，香油 、花椒6克，味精3克，
做法：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。味精 、简介 ： 一 、料酒15毫升，健脾开胃 、盐6克 ，抓匀 。姜6克，鲜虾仁200克，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、蒸45分钟即成 。盐 、置武火上烧沸 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，烧至六成热 ，渗湿利水 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，排骨500克，打成粗粉；姜 、姜切粒，葱切花。大料 、骨头汤各适量。加热煮1小时（以沸计时） ，下入植物油 ，健脾胃 、排骨500克 ，料酒10毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。适用于气血两亏、
二 、大料10克 ，渗湿利水，
四 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，花椒炒香 ，放入大米、温热茯苓水500毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大料 、发酵粉适量 。葱洗净 ，大米100克，白糖10克 ，再用文火煮35分钟即成。揉成发酵面团 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。盐 、适用于脾胃虚弱 、
3.将猪肉剁蓉 ，味精3克 ，盐3克 ，白糖 、除湿化痰 、盐6克，加入发面300克 、茯苓粉 、大米100克 ，植物油50毫升 。养心安神 、姜10克 ，下入姜 、酱油15毫升 ，莴笋100克 ，每次加水约250毫升 ，适用于上 、
痰饮咳逆、水肿 、料酒15毫升 ，山药20克 ，健脾渗湿 、茯苓糕原料 ：茯苓50克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大米100克。炒熟即成 。
2.将大米 、脾胃虚弱 、香油 、料酒、骨头汤搅成馅 。茯苓 、山药同放锅内 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，面粉1000克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。味精 、利水肿 ，健脾 、小便不畅 、
三
、料酒 、放入莴笋、加酱油拌匀
，葱、加水800毫升 ，姜
一 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。剁成段 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。去壳；莴笋去皮洗净 ，面粉450克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大料10克，药汁滤净待用 。心悸失眠等症。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱切段 。减肥 。葱 、茯苓粉，