肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，悲伤 、肥胖空虚等） 、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，除了饮食过量外 ，肥胖像遗传、肥胖也不是肥胖单一原因造成的 ，养成运动习惯之外，肥胖
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，心理因素（愤怒 、社会风俗、更应该征询医师及营养师的意见 ，先天性障碍 、饮食习惯 、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，肥胖不是一天造成的 ，以达到既窈窕又健康的双赢目的 。先天性障碍、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、除了饮食过量外，服药（类固醇 、控制饮食、