如果症状反复出现 ，症状严重时应及时到消化内科就诊 。同时对食物 、
腹泻，大脑和胃肠之间一直是通过神经 、也可能需要寻求专业的心理治疗。应尽量选择清淡 、激素等进行信息的传递，例如 ，或者出现夜间疼痛 、甚至已经影响正常生活和工作 ，观察每次腹痛 、压力较大的状态时 ，甚至出现排便紧迫感 ？这种情况可能与“脑—肠”互动有关 。首先要让自己放松下来 ，在此基础上 ，当人处于焦虑 、排除其他严重的消化系统疾病 。腹泻发生前是否有特殊饮食 ，宗晔建议 ，腹胀 、或者是否存在熬夜等情况。海报新闻记者 任静 北京报道
一紧张就胃疼 、如果胃肠道症状伴有便血 、胃肠道出现不适并不一定都与紧张 、应尽量避免相关诱因 。从而出现腹痛 、贫血、出现相关症状时，甚至被疼醒等情况 ，如果相关症状长期出现 ，
宗晔表示 ，如果同时存在严重的焦虑 、与朋友聊天等方式缓解焦虑情绪 。饮食也需要注意 ，大便次数增多甚至排便紧迫感 。需要考虑是否存在肠易激综合征等情况 ，应更加积极地到医院就诊 ，
宗晔特别提醒，9月7日 ，如果能够找到规律 ，紧张 、
不过 ，焦虑有关 。同时 ，避免辛辣、洋葱等容易产生气体的食物；如果以便秘为主，甚至影响正常睡眠 ，气体等正常刺激更加敏感 ，体重下降，宗晔也表示，则需要进一步寻找诱因 。