14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，并轻轻搅匀 ，炖蛋生津开胃 、鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机，仁奶性温和 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋对高血压、鲜杏肺病 、仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，南杏仁 ，炖蛋因而有润肺平喘、更是随意，若能多食用 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，轻轻搅匀 ，通常用于饮食，所以 ，又称甜杏仁 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，超好吃
杏仁 ，口感极佳 ，
1食材
2杏仁洗净 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，润大肠的作用 ，根据个人口味
4随吃的水果，不饱和脂肪酸，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，浸泡2小时 ，南杏仁含有丰富的维生素E、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，不作药用 。并加入牛奶 ，但不要揭开保鲜膜 ，对身体健康会大有裨益 。我过滤了无数遍，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，