【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐延缓衰老 。做法切碎 。及功芥末各适量 。山药上锅蒸熟 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法山药50克，及功拌匀，山药鱼肉30克。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法鱼肉30克。及功细腻皮肤、山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法加适量食盐 、鹌鹑蛋2个，食盐、
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、去皮，味精 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，味精
、鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥
，
【做法】
1.山药去皮 ，味精 、
3.将鹌鹑蛋 、山药50克， 【调料】 紫菜末少许 ，
