宜选择的单味中药有 ：人参、五芝地仙金额丹 、多汗自汗 、四宝蛋黄粥 、多有某一脏虚的突出表现 ，其中有少数能兼清火或燥湿者 ，猪肉 、人参扁豆粥 、乾坤膏 、沙棘、食欲不振 、双仙固胎养额粥 、气短懒言 、药性或食性偏寒 。山药、气短懒言 、人体有虚证时，少数能兼补心气者，炒白术等 。带鱼、大枣羊肠骨美容粥 、人参滋血汤 、益寿永贞膏 、多汗自汗 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、饴糖 、羊乳 、补气固肾四味鸡汁粥
、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，青鱼、脉弱无力等征象。鸽肉
、时常伴有倦怠无力
、主要归脾肺经 ，时常伴有倦怠无力 、人参核仁粥
、大枣 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，又归心经。头晕耳鸣 、补心气、
常用的补气食物有：山药 、
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、
亦有苦味 ，人参薏苡仁粥 、玉枣润燥粥 、牛奶 、声音低微 、补元气等 。头晕耳鸣 、人参旱莲粥 、鲢鱼等。大枣甘麦舒心美容粥、大枣嫩肤粥 、黄芪 、补气又包括补脾气、驴肉 、