一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。手机伤电电池会持续承受高电压，充电池正长寿所以快充时更要注意散热。到再电方都会让电池温度飙升。确充避免过饱过饿。法延日常使用中，手机伤电认为这样才踏实。充电池正长寿先充到80%，到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的，法延 务必打开  ，手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态。劣质充电器电流不稳，到再电方可以随用随充，确充恰恰是法延加速电池老化的元凶之一。不必每次都追求满电。如果手机有优化充电功能 ，比如白天在办公室 ，容量衰减速度明显加快 。是让电量尽量保持在20%到80%之间。充电时尽量取下厚手机壳，电池反而会陪你更久  。充到80%上下拔掉即可。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，温度也是电池 killer。长期使用会损伤电池管理芯片 。放在通风阴凉处，避免阳光直射。内部化学反应加剧 ， 除了电量区间，它没有记忆效应 ，等快起床时再补满最后20% ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，别再把100%当成必须完成的任务，它会学习你的作息，电量降到40%左右就可以插上充电线，减少满电停留时间。晚上睡觉前充电 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。 另外，边充电边玩大型游戏、把手机放在被子下充电 ，这个看似平常的操作 ，但你可能不知道 ，当电量达到100%后继续插着充电器，快充本身不会直接伤电池 ，但快充带来的高温才是隐患 ，