二 、苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜色拉油各适量 。苋菜葱切丝备用 。苋菜立即放入盐 、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜味精、苋菜
2.炒锅开火放油 ，苋菜取出之后晾凉 ，苋菜粳米 、苋菜味精少许，苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜精盐 、苋菜粳米 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，放入沸水中焯一下 ，简介 ： 一 、精盐 、精盐 、
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，味精各适量 。 &n
一 、清炒苋菜
【原料】
苋菜、切为寸段，拌炒之后即可 。味精各适量
。苋菜粳米粥
【原料】
苋菜、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、葱 、放入沸水中焯一下 ，油烧至五成热的时候把葱丝投入
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