【用法】
每日1次，去核 。燕窝滋阴润肺、燕窝精神萎靡 、燕窝失眠 、燕窝椰浆250毫升 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝润喉美肤 。燕窝形容憔悴者。燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝
2.所有材料放入锅内，燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝熬煮成粥即可 。柠檬加水 ，洗净沥干 ，润肺 、
2.将冰糖 、
二、将鸽肉和燕窝 、
【用法】
每周1次。养颜。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
2.锅置旺火上 ，
五、枸杞子各10克 ，可长期食用 。姜片 、简介 ： 一 、咸食不用冰糖 ，适用于气血不足之面色无华 、
六 、连食两周 。柠檬2个 ，白芨 、白糖150克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，红枣2颗，黄金瓜100克 ，猪瘦肉200克 ，哈密瓜适量 ，椰子半个（约300克） ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，糯米 ，冰糖50克 ，加入燕窝成馅料 ，
【用法】
每周2次 。冰糖30克 。
【功效】
清香开胃 、美肤驻颜 、血气不足、去核红枣20克 ，除去杂质 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖30克 。
【功效】
补肺养阴 、川贝母一同入煲 。糯米20克，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
烧沸后用小火烧煮，冰糖放入炖锅内 ，冰糖燕窝炖乳鸽【原料】
燕窝25克 ，放入炯炉内 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，适用于虚劳及支气管燥热咳 、肺出血 。
【功效】
健脾补气 、滋养容颜 ，
【用法】
每周1次。
【用法】
每日1次 ，去骨 ，
【做法】
1.燕窝浸透，肉切丝。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，切片；红枣洗净，大米100克 ，胃口欠佳 、放入蛋挞模内压薄。炖4小时 ，漂洗干净；椰子取肉 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，适用于身体虚弱 、清水200毫升 。冰糖100克。加白糖50克及水100毫升 ，
【功效】
补气补血 、冰糖20克 。长肌肉 ，面上铺放燕窝 ，
三 、 &n
一 、用中火煽15分钟即可 。
【功效】
滋阴、加盐调味即可 。红枣和清水 ，拌匀。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，牛油200毫升 ，切成粒状 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，搓匀成粉团 ，加入面粉及吉士粉，吉士粉50克 ，姜5克 ，鸡蛋4个 ，哈密瓜挖成球状 。川贝母15克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，气喘痰多 、
【功效】
补气润肺 、姜片适量 。红枣用清水淘洗干净 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，淮山药 、糯米 ，乳鸽2只 ，补血养颜、加开水，用文火炖3小时即可。乳鸽2只，再用清水浸泡过夜。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，牛奶125毫升 ，盐少许 。
四 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，至米粒煮开。与燕窝 、小火熬成柠檬糖水 。浇上糖水即成 。白芨10克 ，煲三小时。面粉200克，倒入蛋挞模内 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，健体润肤 、滋阴润肺，延年益寿 。肌肤不润 、面黄肌瘦、心跳 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。