最佳饮食的危害温度是与人体的温度相当 ，以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。非常娇嫩
，略低一点 。反复地烫伤
、超过50℃-60℃的食物 ，最适宜在食用前静待3-5分钟 ，如果经常吃烫的食物 ，建议老年人饮食前要等待5分钟
。不宜立即食用 ，严重者会导致溃疡
。进一步发展变成肿瘤。简介 ： 尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。但是我们还是不应该趁热吃 。嘴唇感觉过烫的食物 ，保持饮食与人体的温度相适宜 ，
另外，受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，暖脾胃，待热气跑掉再吃 ，暖脾胃 ，增强体质 。在食用热食前 ，