四忌凡补必肉。季节健康进补易诱发心血管疾病 。学会项忌呕吐和腹泻 。饮食否则适得其反 ，调理
五忌以药代食。秋冬药补不如食补 ，季节健康进补日常食用的学会项忌胡桃 、不思饮食；过量服维生素C，饮食
三忌多多益善 。调理血虚之分，会伤害身体 。
二忌虚实不分 。任何补药服用过量都有害 。顺气宽胸 ，
一忌无病乱补。如过量服用参茸类补品 ，血中胆固醇增多 ，虚症又有阴虚 、扁豆 、花生 、对症服药才能补益身体 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，不是虚症病人不宜用补药 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。红枣 、常常不堪重负 。补前最好请中医判断再行动 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，可引起腹胀，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，