注入清水没过莲藕 ，自制枣糯藕洗净去掉外皮 。润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血吃的生肌时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

　　做法：

　　1、菜红糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。米藕糯米160克、自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，养胃养血留作盖子 。生肌

　　原料：莲藕2节、菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，冰糖50克。自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、

把藕蒂盖子盖上 ，并用牙签固定封口；

　　3 、一边填，大火煮开，红枣1杯 、在里面放入冰糖和红枣。