绿尖椒、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、

　　做法：

　　1、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，沥干水分；

　　2 、海鲜海虹倒入锅中，椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错出香后，海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错干红辣椒 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，姜蒜  。下入海虹肉大火翻炒；

　　8、

起油锅  ，剥壳取出海虹肉  ，盖盖煮开；

　　3 、