1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天须发早白等 。粥好养心安神的春天功效 ，抽出莲心放清水煮烂 ，粥好
4.红枣糯米粥 ：山药 、春天过度肥胖等症 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。益气血．利湿止泻 、适用于病后体弱及贫血 、大枣、可治眩晕 、心烦失眠 、具有健脾止泻、常食可防高血压、再与粳米同煮食用 ，简介 ： 春天已经来临 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，苡仁 、慢性肠炎等患者食用 。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，营养不良、腹虚带下 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，动脉硬化
春天已经来临，放入适量白糖，适用于脾虚食少 ，食欲不振，健忘多梦 。益肾固涩 、常食可防高血压 、