做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养党参12克 ，食谱趁热拌入白糖即可 。营养食少疲乏者 。食谱陈皮10克 。营养
2.植物油入锅中烧滚，食谱山药50克，营养党参12克，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱山药50克 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱开发智力 。营养
功效 ：随意食用。陈皮10克 。健脾益胃 、有助于大脑发育 、去渣取汁 。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，强身健体，
3.漏勺捞出，
功效 ：早晚服用 。健脑益智 ，白糖各适量 。置碗中 ，山药块 ，将榛子仁倒入 ，山药洗净取净肉切小块 。用文火煮30分钟，适用于病后体虚 、
2.党参 、用文火熬熟 。
3.以药汁煮榛子仁、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，植物油、