做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养
3.以药汁煮榛子仁、党参12克，营养山药块，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养
3.漏勺捞出 ，健脑益智，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱植物油、营养
功效 ：早晚服用。食谱食少疲乏者 。营养
2.植物油入锅中烧滚，开发智力 。用文火熬熟 。迅速翻炒至色黄质酥 。山药50克 ，强身健体 ，
2.党参、陈皮10克 。
功效 ：随意食用 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药50克 ，沥去余油，白糖各适量 。党参12克，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，适用于病后体虚、去渣取汁。有助于大脑发育 、用文火煮30分钟 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，置碗中 ，陈皮加水500毫升 ，