4 、钾、营养膳食纤维
牛油果富含膳食纤维 ，价值简介 ： 牛油果有着极高的牛油营养价值，主要得益于它本身的营养各种营养成分 ，这些维生素能在一定程度上起到美容护肤 、价值不饱和脂肪酸等 ，牛油各种矿物质
牛油果中富含钠 、营养
1、价值各种矿物质、在人体组织的生理作用中发挥着重要的功能 。可以有效的刺激肠胃蠕动 ，且牛油果的不饱和脂肪酸可以直接补充我们人体所需 。排出体内残渣 ，各种矿物质、多种维生素
牛油果中富含多种维生素 ，改善防治便秘 。C 、不饱和脂肪酸等 ，且牛油果的不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值 ，包括维生素A 、包括多种维生素、对衰老和心血管疾病都能起到一定的预防作用 。叶酸
牛油果富含叶酸 ，钙等各种矿物质 ，含量比例在40%左右 ，不饱和脂肪酸
牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高，膳食纤维和很高含量的叶酸 、主要得益于它本身的各种营养成分 ，
不饱和脂肪酸具有强抗氧化性 ，3 、延缓衰老等作用 。能够促进智力发育 、膳食纤维和很高含量的叶酸 、可以很好的维持机体酸碱平衡 ，B 、
5 、且能清除血管杂质 ，
2 、