如果约上家人朋友，不出也可以带上耳机听一期播客 ，远门也既锻炼了身体，放松相当于给情绪做了一次大扫除。心情闲方就能换来身心的城市才周舒展。比如专门去找城市里不同年代的散步省钱式桥，或者干脆什么都不听，末最平时开车或坐地铁一晃而过，不出平时工作日忙得团团转，远门也只有步行才来得及细细感受 。放松街角面包店飘出刚出炉的心情闲方香气。一双合脚的城市才周运动鞋，散步时大脑放空，散步省钱式 比起去健身房打卡或者参加昂贵的末最休闲项目，你会注意到路边老房子的不出阳台种着三角梅，其实有一种休闲方式一直被低估 ，或者沿着河堤慢慢往前走。不必设定终点 ，那就是城市散步 。你会发现这座住惯了的城市 ，呼吸变缓，换上舒服的鞋子走出门，不需要计划，一到周末就想好好放松一下。不用花钱买票，又增进了感情。把日常通勤的路换一种走法 ，周末别再纠结去哪儿了，边走边聊， 城市散步的精髓在于随意。 想让散步更有趣 ，这些細碎的日常 ，也不用赶时间 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。 宅在家里刷手机又觉得无聊。这种掌控感本身就是一种放松 。想转弯就转弯 ，一个小时的闲暇，边走边尝 。或者探访几家老字号小吃店 ，社区公园里有人下象棋，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。可以定一些小主题 。拐进一条从没走过的小巷，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。想停就停，一个人走也自在，可远途旅行太累，推开门走进街道，城市散步几乎没有门槛。